KOMPLEXNÁ
STAROSTLIVOSŤ
o vaše zdravie a výkony
Objavte nový prístup k zdraviu a vitalite
s individuálnym vedením a podporou.
Urobte krok k zmene, ktorá vydrží.
Bc. Marián Kulizák, nie je len špičkový športovec, ale aj človek s hlbokým záujmom o celkovom rozvoji tela, mysle a ducha. Vyštudoval šport a športový výkon v Anglicku, ale jeho vzdelávanie tým neskončilo. Neustále na sebe pracuje – nielen fyzicky, ale aj mentálne a duchovne, pretože verí, že skutočný úspech spočíva v neustálom rozvoji, s novými vecami a posúvaním vlastných hraníc.
Komplexné nutričné poradenstvo
Tri kroky k rovnováhe tela a mysle – od uvedomenia, cez zmenu až po životný štýl,
ktorý podporuje tvoju energiu každý deň.
ŠTART
Nastavenie rovnováhy
Základy výživy - ako dosiahnuť čo najlepšie výsledky.
ZMENA
Vedomá výživa v praxi
Mýty vo výžive a novinky
vo výžive.
CIEĽ
Výživa podľa výkonu a životného štýlu
Výživa pre črevný mikrobióm, lifestile, výživa pre športovcov, doplnky výživy.
TRÉNINGOVÉ A STRAVOVACIE PROGRAMY
Výživa
Dodržiavali ste niekoľko týždňov či dokonca rokov nejaký stravovací režim alebo cvičebný program, ktorý ste našli online alebo vám ho zostavil tréner či „výživový expert“, no nepriniesol žiadny — alebo len minimálny — efekt?
Prestaňte sa motať na jednom mieste a urobte krok dopredu. Zlepšite sa vo svojom pohybe aj strave – dajte si zostaviť osobný nutričný plán alebo cvičebný rozpis priamo na mieru.
Vieme, ako na to. Obráťte sa na nás pre viac informácií.
ANALÝZA TELESNÉHO ZLOŽENIA
NEW LIFE 2025/2026
„Vidno na mne, že som schudol alebo pribrala? Funguje to, čo robím?“
Zabudnite na odhady a dojmy. Príďte si presne overiť, z čoho sa vaše telo skladá a ako sa postupne mení – koľko svalov pribúda a koľko tukov mizne.
Realizujeme profesionálne merania pomocou bioelektrickej impedančnej analýzy na prístrojoch Tanita a dopĺňame ich o kaliperometriu , aby ste mali k dispozícii presné a spoľahlivé údaje.
Neváhajte nás kontaktovať pre viac informácií.
STAŇ SA NAJLEPŠOU VERZIOU SEBA!
Zmeň svoj život k lepšiemu – vyvážená strava, pohyb a duševná pohoda ti otvoria nové možnosti!
Tri kroky k udržateľným výsledkom.
Jednoduchý systém, ktorý mení tvoje návyky natrvalo.
1. Analýza zloženia tela – TANITA
Komplexné meranie na prístroji TANITA ti ukáže skutočný stav tvojho tela – svaly, tuk, metabolizmus aj hydratáciu.
Výsledky dostaneš prehľadne spracované do mailu spolu s krátkym vysvetlením, aby si presne vedela, čo jednotlivé hodnoty znamenajú.
2. NUTRITION PACK – online stravovací plán
Chceš jesť tak, aby to malo zmysel a výsledky?
Začni s profesionálnym plánom vytvoreným presne pre tvoje potreby.
-
Úvodná konzultácia s nutričnou anamnezou. zhodnotením tvojich stravovacích návykov a cieľov.
-
Individuálne nastavený stravovací režim a kompletný nutričný plán.
-
Rozbor výživového profilu a odporúčania podľa tvojho životného štýlu.
-
Jasné vysvetlenie princípov stravovania, aby si presne vedel, čo a prečo jesť.
Zmeň svoj prístup k výžive – začni vedome,
3. COACHING & Výživový program – trojmesačná spolupráca
Dlhodobá podpora, nastavovanie návykov a priebežné úpravy plánu podľa tvojho progresu.
Spolupráca je navrhnutá tak, aby ti priniesla stabilné výsledky, jasnú motiváciu a úplnú zmenu prístupu k výžive aj životnému štýlu.
V CENE PROGRAMU ZÍSKATE
Úvodné stretnutie zahŕňajúce všeobecnú
konzultáciu a nutričnú anamnézu.
-
Trojmesačná spolupráca s odborníkom na výživu, ktorá obsahuje osobný výživový plán a meranie telesného zloženia.
-
Stravovanie prispôsobené presne tvojim potrebám, priebežne upravované počas celého obdobia spolupráce tak, aby si na konci zvládol/a samostatne udržať vyvážený a dlhodobo udržateľný režim.
-
Pravidelná konzultácia email: 2 x za mesiac s vopred dohodnutých intervaloch s konečným meraním na prístroji Tanita.
